健康

最近思うこと…

もっと身体に気を使うべきだ。

暴飲、暴食などの粗食は止めて体力の回復に努めるべき。

まず一人で酒を飲むのはもう止めよう。

酒を飲むのは友達などと何かイベントがあるときのみにするだけでだいぶ違う。

深夜の間食ももう止めよう。

健康は気の持ちようだと思うけど…