泳ぐ

最近またデブっていく体のことが心配になってスポーツジムに入会した。

ジムでランニングマシーンとか使用するにはダイエットだと、自分には続かないと分かっているので、プールで水泳をすることにしている。

昔は200mくらい泳げたのに、久しぶりに泳いだら50m続けて泳いだだけで頭クラクラに…

運動不足はよくないね…