健康診断

昨日僕は健康診断に行ってきた。

就職活動で健康診断証明書を提出しなきゃならないからだ。

去年までは大学が発行してくれたが、もう卒業した身なのでこんなことまで自分でやらなきゃならないのである。

しかも健康診断に行って悪い結果が出ることは目に見えているのだ。

原因は分かっている。

全て酒が悪いのだ。

酒の飲み過ぎで健康に何かしらの支障が起きてるわけではあるが、調整出来ない自分が最も悪いのも分かってはいる。

酒を飲み始めるとどうももっと欲しいな…なんて思ってついつい飲み過ぎてしまうのだ…

これを矯正しない限り健康は程遠い…

本題の健康診断は！！！！！

最も心配していた血圧は意外にも大丈夫だった。

この血圧がいつも就活のメディカルチェックで引っかかることが多いのだ。

原因としては緊張した環境だと高い値が出やすくなる等色々原因がある。

不健康な生活を送ってるのも原因の一つなので安心していいわけではない。

しかも腹周りがメタボ基準値に突入しているらしい。

ようするデブは痩せろということなのだろう。

ダイエットすれば腹周りも少しはマシになるだとうし、血圧を下げる効果もある。

だから久しぶりに1時間程ジョギングをした。

毎日続けなければ意味はないので三日坊主にならぬよう頑張りたいと思う。

しかし、血液検査等の結果が出るのが後日なのだ。

だからここでまた何か発覚するのではないかと思うと今から憂鬱である。

とにかく酒を控え、体を動かすようにしよう。

これが一番。