健康のため始めたジョギングも昨日で無事7日間経過した。 つまり何とか三日坊主を乗り越えたのである。 ちなみに走りに行くのは一回につき1時間である。 継続が大切だと思うので、自分のやっていける程度でこなしている。 運動もご無沙汰だったため10分も走…